test
Sov trygt på siden — hele natten
- Holder dig på siden — den stilling der anbefales fra uge 28
- Støtter mave, ryg, hofte og knæ på én gang
- To i ét: bruges som ammepude efter fødslen
- Aftageligt betræk — kan vaskes i maskine
🌙 30 dages prøvesøvn · Fri fragt · Gratis retur
Sideleje er svært at holde, når maven vokser
Fra omkring uge 28 anbefales gravide at sove på siden. Men når maven vokser, vrider hoften sig, det øverste ben falder forover, og du vågner for at lægge dig om. Krammepudens konturerede form støtter hele kroppen, så du finder ro i sideleje — uden at samle puder op fra gulvet midt om natten.
Bliver, hvor den skal
Den bløde, sammenhængende form følger kroppen, så du ikke skal flytte rundt på den hele natten — ingen famlen efter puder.
Støtter maven og aflaster lænden
Maven får understøttelse, og puden mellem knæene holder bækken og ryg neutralt. Mange gravide oplever mindre tryk på lænden.
Også ammepude bagefter
Når babyen er kommet, løfter puden barnet til brysthøjde og aflaster arme, skuldre og nakke under amningen.
Den anbefalede stilling — gjort nem at holde
Jordemødre anbefaler at gravide sover på siden fra omkring uge 28. Sideleje (særligt venstre side) mindsker trykket på de store blodkar og understøtter blodgennemstrømningen til mor og barn.
Krammepuden hjælper dig med at blive liggende i den anbefalede stilling — uden at rulle om på ryggen i søvne.
Generel sundhedsinformation om sovestillinger under graviditet. Erstatter ikke rådgivning fra din egen jordemoder eller læge.
Følger dig fra graviditet til amning
Under graviditeten
Læg dig på siden med maven mod puden. Den konturerede form støtter mave, ryg og knæ på samme tid — find den vinkel, der føles bedst for dig.
Efter fødslen
Læg puden om livet og løft barnet til brysthøjde. Den aflaster arme, skuldre og nakke, så du sidder godt under hele amningen.
Endelig en god nats søvn
Ligger meget mere stille
Jeg havde svært ved at finde en stilling, hvor lænden ikke gjorde ondt. Efter et par uger med Krammepuden ligger jeg roligere og vågner mere udhvilet.
Mette K.
Bedre end forventet
Købte den til min gravide kæreste. Den konturerede form gør hele forskellen — puden støtter maven og bliver på plads, selv når hun vender sig.
Henrik L.
Endelig en god nats søvn
Det var begyndt at gøre ondt i hofterne om natten. Puden holder benene afbalanceret, så jeg ligger mere stabilt på siden og sover bedre igennem.
Anne-Sofie B.
Det du nok tænker på
Hvornår bør jeg begynde at bruge den?
De fleste oplever størst gavn fra omkring uge 28, hvor sideleje anbefales og maven for alvor begynder at fylde. Men mange bruger den tidligere for komfort — og bagefter som ammepude.
Hvor hurtigt får jeg den leveret?
Vi sender med fri fragt, og du har den typisk inden for 1–3 hverdage.
Hvad hvis den ikke passer mig?
Du har 30 dages prøvesøvn. Er du ikke tilfreds, tager vi den retur gratis — ingen lange forklaringer.
Kan betrækket vaskes?
Ja. Det bløde betræk kan tages af og vaskes i maskine, så puden holder sig frisk.
Giv dig selv en bedre nattesøvn
🌙 30 dages prøvesøvn · 🚚 Fri fragt 1–3 dage · ↩️ Gratis retur